Aquafitness


Aquafitness ist ein Kraft- und Ausdauertraining, bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.


Termine: Zeit: Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr

                               Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr

                    Ort:  Johannisbad


                    Zeit: Freitag 20.00 - 21.00 Uhr

                    Ort:  Glück Auf Schwimmhalle